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こんにちは！

連日猛暑続きでエアコンの効いた室内、猛暑の屋外、炎天下で暑くなった車内の行き来、そして突然の豪雨で夏バテしそうですね！

夏バテしない為にもしっかりと栄養ある食事をとる事も大事になってきますが、先日の日曜日は土用の丑の日ということで鰻をいただきました！
我が家では毎年のように鰻好きの私と娘だけが鰻をいただき、エネルギー補給！！

疲労回復やエネルギー源となる栄養をたっぷり含むうなぎは夏バテ防止にぴったりですね。

まだまだ暑い日が続きますが夏バテしないように頑張っていきます。