体調管理

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昨今の異常な気候変動のなか、三寒四温と言えるものなのか分かりませんが、こう寒暖差があると体調管理が大変ですね。
最近はまた運動不足も相まって、好調な体をなかなかつくることが出来ませんね。

また新たな春を迎えます。
ランニングまた始めたいと思います！
　

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