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先週、会社の健診がありました。

気が付いたら、健診でなくても血圧がいくら、尿酸値がいくらと

数値の話ばかりしている今日この頃ですが、やはり、食生活と

運動不足があり、良い結果が出そうにありません。

人生折り返し地点は過ぎております。

今一度、見直し、健康な体で家族と仲間といつまでも笑って

お酒が飲めるようにしていきます。

まだ始めたばかりですが、歩くことを少しづつ続けながら

好きなパスタもほどほどに、健康な体づくりに励んでいきます。

皆さんもお体を大切に。